Para continuar conversando sobre espiritualidad práctica y los puntos holísticos anteriores, hoy te hablaré del instinto sexual y de cómo controlarlo mejor.
Control y canalización de los instintos
Los humanos estamos dominados por instintos, intelecto e intuición. Aunque los instintos son los más básicos y los compartimos con los animales, son importantes porque nos ayudan a motivar la mente hacia la acción. El problema entonces no está en los instintos, sino en qué tipo de acción van a generar.
Si no estás guiado por un ideal sutil, o estás corriendo todo el tiempo detrás de nombre, sexo, poder y dinero, existe el riesgo de que tus instintos y deseos te lleven a la degeneración. De lo contrario, si los usas como poderosos impulsos y motivación, y los canalizas ya sea física o mentalmente, podrás contrarrestar muchas limitaciones que tengas y lograr vivir una vida plena, feliz y con propósito.
Control vs. eliminación o supresión
A nivel espiritual siempre se habla de control y canalización de los instintos, deseos y emociones, y nunca de su eliminación o supresión porque podrían causar serios disturbios mentales. El no hacerlo sería como usar inapropiadamente una olla a presión (no dejando salir el vapor necesario para controlar el enorme calor que el fuego genera) la cual terminaría por explotar.
Así que la idea es controlar y canalizar instintos y deseos porque, si se dejan libres, podrían tener un efecto negativo en tu salud y en tu mente, y se convertirían en un obstáculo para tu desarrollo espiritual.
Así, aunque no parezca ‘espiritual’ y porque es de suma importancia, hoy analizaremos algo que todos usamos, pero que muy pocos comentan: la ropa interior. ¿Por qué es importante? ¿Cómo debería ser y por qué debería ser así? ¿De qué material debería estar hecha y por qué?
Regresemos a los primeros dos cakras (se pronuncia Chakras). En esta área están los órganos genitales —y sus glándulas correspondientes— que, por ser muy sensibles y delicadas, deben protegerse usando ropa adecuada.
Mujeres
Para las mujeres lo mejor es usar ropa interior ajustada y un buen sujetador. El sujetador evita el estiramiento de los ligamentos suspensorios de la mama y sus delicadas glándulas, y es particularmente importante usarlos durante las posturas de yoga (Asanas). Al mismo tiempo, y aunque de una forma mucho más leve que en los hombres, la ropa ajustada las ayuda a prevenir infecciones y una innecesaria estimulación sexual de los órganos genitales.
Idealmente usar prendas de algodón u otro material que permita una mejor transpiración para evitar un ambiente que pueda volverse un semillero para las bacterias.
Nota: La continuación de este artículo es solo para hombres; puede ser de gran interés para las mujeres que quieren transmitir este conocimiento a los hombres cercanos a ellas (hijos, pareja, familia, amigos).
El hombre
Con toda la testosterona que tiene, el hombre debe aprender a controlar esa enorme fuerza explosiva. Algunos estudios revelan que el hombre tiene 10, 20 o hasta 40 veces más testosterona que la mujer. Eso crea en ellos el deseo de dominar, conquistar y luchar para ‘probar’ su dominio, masculinidad y fuerza. Es siempre el hombre quien crea las guerras, las peleas y crea enormes sufrimientos al resto de la humanidad.
¿Qué hacer?
Después de la adolescencia, los varones deberían usar un ‘lungota’ (la ropa interior apretada del yoga) que mantiene los testículos pegados hacia el cuerpo y el pene hacia arriba.
¿Qué es el lungota?
El ‘lungota’ es la ropa interior apretada que se usa desde hace miles de años en Oriente, particularmente cuando se hacen los ejercicios de yoga. El lungota, porque mantiene los testículos pegados al cuerpo y el pene hacia arriba, protege de lesiones los delicados ligamentos de los genitales y es ideal en caso de trabajo físico extenuante, deportes donde se salta, corre o se hacen movimientos bruscos.
¿Qué beneficios tiene?
Deporte y problemas genitales – Aunque los deportistas de alto rendimiento usan suspensorios especiales, la gran mayoría de los hombres hacen deporte con sus interiores de moda y sueltos, y eso podría causarles hernia e hidrocele. La hidrocele, además de ser causada por un accidente o un golpe imprevisto, se desarrolla por saltar demasiado o tener mucho movimiento durante la relación sexual. Los testículos, junto con sus ligamentos de soporte y los vasos sanguíneos, se hinchan y permiten la acumulación de fluidos en ellos.
El lungota es también de ayuda para quien tiene varicocele.
Asanas – Es MUY importante usar el lungota durante las posturas de yoga (Asanas) o durante la danza espiritual tántrica del Tandava (te hablaré de ella más adelante) porque tiene movimientos muy fuertes que podrían lastimar los delicados ligamentos de los genitales.
Excitación Sexual y Creación de Semen – La excitación sexual en muchos casos puede ser alimentada por causas físicas, en este caso por la fricción y el movimiento de los genitales. Si los interiores son muy sueltos, crean muchos movimientos y fricción.
El uso del lungota no permite a los genitales moverse ya que los testículos quedan ajustados al cuerpo y el pene queda apuntando hacia arriba. Ese bloqueo, produce un efecto psicológico positivo porque te mantiene en completo control, previene la excesiva estimulación sexual que causa pensamientos burdos y que genera un extra de semen. ¿Qué pasa cuando un vaso se llena demasiado? Se rebosa. Así, de la misma manera, ese extra ocasiona en el hombre el deseo de expulsarlo a través de la relación sexual o de la masturbación.
Masturbación y pornografía – Frecuentemente me preguntan si la masturbación es un pecado. No es un pecado desde el punto de vista religioso ya que tú no estás haciendo mal a nadie, pero es un ‘pecado’ o, mejor dicho, una estupidez porque te estás haciendo daño a ti mismo. Perder tu semen es un desperdicio de tu energía vital, y es como botar lo mejor de lo mejor que tu cuerpo ha creado en los últimos 28 días.
Imagínate que los antiguos sabios de China (taoísmo), y de India (Ayurveda) equiparaban una gota de semen a 70-80 gotas de sangre. ¡Tú decides!
La pornografía es ya una plaga social porque, además de volver burda la mente de millones de personas, crea enormes problemas de masturbación, impotencia sexual temprana y degeneración social.
Temperatura y Meditación – Porque durante la práctica de la meditación se genera mucha energía, el uso apretado del lungota –que bloquea ano y genitales– ayuda a controlar y reducir la excitación de las glándulas estrictamente relacionadas con los instintos y deseos burdos que la mente puede generar y así obtener tranquilidad mental.
Lo práctico
El lungota debería usarse después de la adolescencia.
Todas las prendas que tocan directamente el cuerpo se deben cambiar y lavar diariamente.
Como mencioné anteriormente, es ideal usar prendas de algodón u otro material que permita una mejor transpiración para evitar un ambiente que pueda volverse un semillero para las bacterias.
Se recomienda el uso del lungota las 24 horas del día.
Si quieres saber más, puedes ver este video ‘Cómo Controlar Instintos Burdos Y Preservar La Energía Vital’ allí te muestro cómo se usa.
¿Dónde comprarlo?
Si has entendido los enormes beneficios del lungota, querrás comprarlo. Desafortunadamente no lo encontrarás en ningún almacén, pero puedes comprar una tela de algodón de tu color favorito, y buscarte una costurera (o un sastre) que te los haga. Aquí te daremos las medidas y te enseñaremos cómo hacerlo.
Para recapitular
Como has podido notar, la mayoría de los beneficios del lungota son psico-físicos, mejor dicho, hablan de calor, fricción, creación de semen, deseo de perderlo, todas ellas cosas que, aunque consideradas bajas y ‘pecaminosas’, se relacionan con tu progreso espiritual.
Y así, una prenda ‘rara’ y desconocida te ayudará a proteger la zona genital, a prevenir infecciones y una excesiva e innecesaria estimulación de los órganos genitales, y te ayudará de muchas maneras para preservar mejor tu cuerpo y volver tu vida una experiencia siempre más agradable.
PS – Como siempre, a parte de algunas experiencias personales, no soy el autor de esta sabiduría, que me ha sido enseñada por mi Maestro.
Lo que acabas de leer es solo una pequeña parte de qué es el bienestar integral. En la página principal dedicada a este tema podrás entender mejor cómo mejorar tu salud física y mental y, de reflejo, espiritual.
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